-
24ott2015
- Commenti:
- 0
- Condividi:
20′ AMRAP (In Team da 2):
Mentre A effettua 500m Row B esegue max rep di American Swing, quando A finisce prende B e percorre 20m di Partner Carry poi cambiano postazione.
La KB non deve toccare mai a terra durante il wod ma deve essere sorretta da un membro del team, penalità per poggiarla o farla cadere 20 sincro burpees.
Nessun Commento