• 19
    apr
    2013
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9′ EMOM
5 Front Squat @ 75%

TEAM WOD (x 2)

20′ AMRAP
Wall Ball 9/6 kg
200 mt Run

Mentre A fa i 200 mt di corsa B effettua i wall ball e viceversa.
Lo score è il totale di wall ball effettuati dalla coppia nei 20′

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