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ROMAE BELLUM
13
nov
2015
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0
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Skill:
Clean and Jerk and Chest to Bar
Beginner
Intermediate
Advanced
21-15-9 of:
Hang Power Clean and Jerk @20/10 kg
Banded Pull Up
21-15-9 of:
Hang Power Clean and Jerk @40/30 kg
Pull Up
21-15-9 of:
Hang Power Clean and Jerk @50/40 kg
Chest to Bar
Time Cap:
12′
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