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ROMAE BELLUM
13
ott
2015
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0
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Skill:
Toes to Bar
Beginner
Intermediate
Advanced
750m Row
then
21-15-9
Knee Raises
Step Over the Box @50/40
1K Row
then
21-15-9
Knee to Elbow
Jump Over the Box @60/50
1K Row
then
21-15-9
Toes to Bar
Jump Over the Box @60/50 cm
Time Cap:
12′
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