• 10
    nov
    2015
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Skill: Double Unders
Beginner Intermediate Advanced
4 RFT of:
100 SU
20 Burpees		 4 RFT of:
100 DU or 200 SU
25 Burpees		 4 RFT of:
100 DU
25 Burpees
Time Cap: 15′

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