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    2017
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ADVANCED
20′ Amrap
10 TTB
20 DB Snatch @22.5/15 kg
50 DU
—————
INTERMEDIATE
20′ Amrap
10 Knee to Elbow
20 DB Snatch @17.5/10 kg
50 DU or 100 SU
—————
BEGINNER
20′ Amrap
10 Sit Up
20 DB Snatch @by feel
50 SU

DSCN1274

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