• 14
    mar
    2020
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Death by
Burpees
In modalità EMOM inizia al primo minuto eseguendo 1 burpees e poi aggiungendone 1 al minuto.
Quindi: 1 al primo, 2 al secondo, 3 al terzo, 4 al quarto e così via fin quando riuscite a tenere le rep prestabilite dentro il minuto.

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